Conflictos Sentimentales: Un compromiso mutuo.
Las relaciones sentimentales son una parte fundamental de la vida humana, ofreciendo compañía, amor y apoyo. Sin embargo, también pueden ser fuente de conflictos emocionales que, si no se manejan adecuadamente, pueden llevar a rupturas dolorosas y/o a un daño emocional significativo. Desde un punto de vista psicológico, es esencial comprender las raíces de estos […]
La autoexigencia y sus consecuencias. Cómo manejarla desde la psicología.
La autoexigencia es un rasgo caracterizado por establecer estándares personales muy elevados y esforzarse intensamente por alcanzarlos. Aunque cierto grado de autoexigencia puede ser positivo, cuando se vuelve excesiva puede tener consecuencias negativas significativas. Consecuencias de la autoexigencia elevada: Origen y desarrollo de la autoexigencia La autoexigencia es un comportamiento aprendido, no innato, que se […]